0 تومان
تردمیل فلکسی فیت Flexi Fit F-6S
0 تومان
ماساژور پا آی ریلکس i Relax C08
0 تومان
سایت کورش اسپرت، ارائه دهنده انواع دستگاههای ماساژور، از جمله ماساژور پا می باشد. در این سایت کلیه اقلام ماساژور، با قیمت مناسب و همراه با گارانتی و خدمات پس از فروش به مشتریان عرضه می گردد. ماساژور پا آی ریلکس i Relax C06 یکی از بهترین انواع ماساژور پا، در بازار می باشد. قدرت موتور ماساژور پا آی ریلکس i Relax C06، 120 وات می باشد. دارای ماساژ مالشی است و یکی از بهترین ماساژورها جهت رفع خستگی در پاها، ساق پا و مچ پاست.
بهترین صندلی های ماساژور را می توانید از سایت کورش اسپرت تامین نمایید. اگر به دنبال خرید صندلی ماساژور با قیمت مناسب می گردید، صندلی ماساژور بن کر Boncare Q2 را به شما پیشنهاد می کنیم. صندلی ماساژور بن کر Boncare Q2 دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشد. به وسیله این صندلی ماساژور می توانید اعضای بدن از سر گرفته تا پا را مورد ماساژ قرار دهید. صندلی ماساژور بن کر Boncare Q2 دارای ماساژ غلطکی و سه بعدی می باشد.
سایت کورش اسپرت یکی از ارائه دهندگان انواع ماساژور گردن می باشد. در این سایت انواع دستگاههای ماساژور همراه با گارانتی و خدمات پس از فروش به متقاضیان عرضه می گردد. ماساژورگردن شارژی بن کر Boncare S2یکی از بهترین ماساژورهای گردن با کارآیی و طراحی بسیار عالی و منحصر به فرد است که در مقایسه با ماساژورهای گردن دیگر، دارای رتبه بالاتری در بازار دستگاههای ماساژور می باشد. ماساژورگردن شارژی بن کر Boncare S2 جهت درمان درد در ناحیه گردن و کتف استفاده می گردد. اگر به دنبال ماساژور گردن خوب هستید ما ماساژورگردن شارژی بن کر Boncare S2 را به شما معرفی می کنیم.
سایت کورش اسپرت یکی از ارائه دهندگان انواع صندلی ماساژور می باشد. این سایت صندلی ماساژورهای متنوعی را جهت فروش به مشتریان عرضه می دارد. صندلی ماساژ بن کر k19 دستگاهی است جهت رفع خستگی و ایجاد آرامش روحی در فرد. صندلی ماساژ بن کر k19، ماساژ کل بدن از سر گرفته تا پا را به عهده دارد. Boncare k19 باعث بهبود گردش خون در بدن شده و استرس و اضطراب را از انسان دور می کند.
تردمیل، ابزاری است جهت ورزش هوازی که به وسیله آن می توانید به راحتی در منزل و یا هر نقطه دیگر، پیاده روی کنید و بدوید. مشغله کاری، دیگر فرصت رفتن به باشگاههای ورزشی و یا پیاده روی در پارکها را این روزها به کسی نمی دهد. به همین منظور انواع دستگاههای ورزشی و دستگاههای ماساژور، جهت ورزش و رفع خستگی بدن روانه بازار شده اند که یکی از مهمترین این دستگاهها، تردمیل می باشد. تردمیل ها در برندها و قیمتها و کاراییهای مختلف در بازار وجود دارند. تردمیل ها شامل تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره می باشند. تردمیل خانگی همانطور که از اسمش پیداست جهت استفاده در منزل می باشد. تردمیل باشگاهی هم مختص باشگاههای ورزشی و سالنهای بدنسازی است و تردمیل چندمنظوره، علاوه بر دارا بودن تمام ویژگیهای مشابه در تردمیل ها، دارای ویبراتور، مسگری، دمبل و درازونشست می باشد.
ماساژور پا، دستگاهی است برای رفع خستگی در پاها و عضلات پا و ساق پا. با استفاده از دستگاه ماساژور پا، گردش خون در پاها بیشتر شده و احساس خوشایندی برایتان به وجود می آورد. احساسی سرشار از رفع استرس و اضطراب و امنیت خاطر. دستگاه ماساژور پا در برندها و قیمتهای متفاوتی در بازار موجود می باشند. اما کارکرد همه آنها تقریباً یکسان است. یکی از بهترین برندهای ماساژور پا، ماساژور پا کامفورت Comfort L-3000 می باشد. این دستگاه را می توانید جلوی مبل یا صندلی قرار دهید و در حالی که نشسته اید، پاهای خود را داخل دستگاه ماساژور کرده و با انتخاب مدل ماساژ، دستگاه را روشن کنید. در این دستگاه، کیسه های هوا قدرتمند می باشند و با شروع به مالش و فشار به عضلات ران پا و ساق پا می کنند. به طور همزمان هم قسمت کف پا با یک مکانیزم طبی و علمی شروع به ماساژ پا می کنند. این دستگاه مجهز به قابلیت گرمایی نیز می باشد. استفاده از این قابلیت در جهت تسکین دردهای عضلانی و آرامش بیشتر بسیار مورد توجه است.
صندلی ماساژور، دستگاهی است جهت ماساژ نقاط مختلف بدن از سر گرفته تا پا. به وسیله این دستگاه گردش خون به صورت بهتری در بدن جریان یافته، باعث رفع خستگی و کسالت می شود، ایجاد آرامش روحی و دوری از استرس، از بین بردن گرفتگی و درد در عضلات و ... را به همراه دارد. برندهای مختلف از دستگاه ماساژور در بازار موجود است. به همان اندازه که صندلی ماساژور، مزایای و خوبیهایی برای بدن دارد، در بعضی موارد هم، منع مصرف برای آن وجود دارد.
یکی از مهمترین سئوالاتی که به ذهن اکثر کاربران تردمیل می رسد، این موضوع است که دستگاه تردمیل چقدر مصرف برق دارد؟ در دفترچه راهنمای دستگاه تردمیل میزان مصرف برق ذکر شده است که شرکت تولیدکننده آن را در اختیار استفاده کننده قرار می دهد. اما لازم به ذکر است تنها عاملی که بر روی مصرف برق تاثیر دارد، سرعت است. به عنوان مثال اگر یک تردمیل با سرعت 4 مایل در ساعت و به مدت 30 دقیقه با شیب 2 درصد کار کند، در ساعت 13 صدم کیلووات برق استفاده خواهد کرد که با این سرعت مسافتی در حدود 2 مایل طی می شود. هزینه این مقدار از مصرف برق هم چیزی معادل 5.6 تا 7.8 تومان می باشد. به تناسب، هر چقدر سرعت تردمیل بیشتر گردد، میزان برق مصرف آن نیز بر حسب کیلووات بر ساعت افزایش پیدا خواهد کرد. یعنی: سرعت بیشتر = میزان الکتریسیته مصرفی بیشتر در سرعتهای بالاتر، ذخیره انرژی وجود نخواهد داشت.
تردمیل دستگاهی است جهت ورزش هوازی که در سه مدل تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره در بازار موجود می باشد. تردمیل برای تمام سنین قبل استفاده می باشد. قابل نصب در گوشه ای منزل و استفاده آسان می باشد. برای کسانی که به دلیل مشغله زیاد قادر به رفتن به باشگاه های ورزشی و یا پیاده روی در پارک نیستند، این دستگاه بسیار ایده آل است. یکی از بهترین برندهای تردمیل موجود در بازار، تردمیلهای تی اف (T.F) می باشند. این تردمیل ها تمامی ویژگیهای یک تردمیل خوب را دارا هستند. محصولات این برند دارای گارانتی و خدمات پس از فروش می باشند.
یکی از ابزارهای ورزشی که این روزها جایگاه خاصی در بین مردم پیدا کرده است، تردمیل می باشد. تردمیل در انواع تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره در بازار کالاهای ورزشی موجود می باشد. تردمیل خانگی در گوشه ای از منزل قابل نصب و استفاده می باشد. این مختص کسانی است که زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی و یا پیاده روی را ندارند. اما تردمیل باشگاهی، یکی از مهمترین وسایل ورزشی در باشگاهها می باشد. به دلیل اینکه استفاده از خیلی از وسایل ورزشی، به دلیل قدرت بیشتر، مختص آقایان است، تردمیل یکی از وسایل ورزشی است که در باشگاه های ورزشی زنانه، بسیار مورد طرفدار می باشد. کار با این دستگاه بسیار راحت می باشد. به این صورت که می توانید در ابتدا به صورت کاملاً عادی، پیاده روی کنید و در نهایت بدوید و با تغییر شیب سرعت دویدن خود را بیشتر و بیشتر کنید.
تردمیل یکی از پرطرفدارترین ابزار ورزش هوازی در بین عموم مردم است. به وسیله این دستگاه به راحتی می توانید در منزل پیاده روی کنید و بدوید بدون اینکه از خانه خارج شوید و به باشگاه ورزشی یا پارک بروید. دستگاه تردمیل خانگی، در قیمتها و برندهای مختلفی در بازار موجود می باشد. یکی از بهترین برندهای تردمیل، تردمیلهای خانگی تی اف می باشند که در انواع مختلف و قیمتهای متفاوت روانه بازار شده اند. تردمیل های TF یا تکنوفیت به سه صورت تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره موجود هستند. یکی از لازمه های سلامتی، ورزش و پیاده روی است. ولی امروزه به دلیل مشغله زیاد کاری و نداشتن زمان کافی، فرصت کافی برای این امر وجود ندارد. پیاده روی هم در فضای پرهیاهو و آلودگی هوا، چندان دلپذیر نیست. به همین منظور دستگاه تردمیل خانگی تهیه و روانه بازار شده است. این وسیله به آسانی در گوشه ای از اتاق نصب شده و قابل استفاده می باشد.
یکی از بهترین و محبوب ترین دستگاههای ورزش در منزل، تردمیل می باشد. تردمیل به سه صورت تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندکاره (که شامل مسگری، ویبراتور و ...) در بازار موجود می باشد. تردمیل مخصوص کسانی است که به هر دلیل وقت کافی برای ورزش یا رفتن به باشگاههای ورزشی و یا پیاده روی را ندارند که به دلیل مشغله کاری زیاد، این موضوع در بین مردم خیلی به چشم می خورد. تردمیل به راحتی در گوشه ای از منزل نصب می گردد و به آسانی مورد استفاده می باشد. با تنظیم شیب تردمیل می توانند سرعت آن را کم و زیاد کنید و روی LCD تردمیل، سرعت، میزان کالری، ضربان قلب و ... را مشاهده نمایید. معمولاً برای افرادی که دچار کم تحرکی و یا تنبلی عضلات و ماهیچه ها می باشند، استفاده از تردمیل توصیه می گردد. تردمیل برای تمام رده های سنی مورد استفاده است. از بچه ها گرفته تا افراد سالخورده. تردمیل باعث تقویت عضلات، خصوصاً عضلات پاها گشته و باعث بهبود گردش خون در بدن می گردد.
تردمیل دستگاهی است جهت انجام ورزش هوازی که با توجه به زندگی ماشینی امروز و نداشتن تحرک و کمبود وقت برای رفتن به فضاهای ورزشی از آن در منزل استفاده می گردد. تردمیل یکی از رایج ترین دستگاههای ورزشی است که در منزل مورد استفاده می باشد. ما به شما تردمیل خانگی چند کاره تکنو فیت Technofit T-350 SMرا پیشنهاد می دهیم. این دستگاه تردمیل، علاوه بر داشتن ویژگیهای یک تردمیل خوب، مجهز به دستگاه مسگری، دراز و نشست، ویبراتور و دمبل است که به وسیله آنها می توانید یک تمرین چندجانبه داشته باشید. این دستگاه تردمیل دارای موتور DC با قدرت 13 اسب بخار است و قابلیت سرعت حداکثر 16 کیلومتر در ساعت را دارد. بلبرینگ دستگاه بسیار باکیفیت است. سیستم خنک کننده با سرعت عالی دارد و مجهز به تعادل دینامیکی برای کمتر شدن لرزش موتور است.
این روزها تردمیل خانگی در بین مردم بسیار طرفدار پیدا کرده است. افرادی که به هر دلیل خارج از منزل قادر به ورزش نیستند و یا وقت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی و پیاده روی ندارند، با دستگاه ورزش هوازی تردمیل، می توانند به راحتی در گوشه ای از منزل به ورزش بپردازند، پیاده روی کنند و بدوند. دستگاه تردمیل علاوه بر ورزش و تقویت عضلات بدن و ماهیچه های پا خصوصاً، دستگاهی است که برای تناسب اندام مورد استفاده قرار می گیرد. دستگاه تردمیل در انواع تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره در بازار وجود دارد. یکی از بهترین دستگاههای تردمیل موجود در بازار، دستگاه تردمیل تکنو فیت Technofit T-350S می باشد. این دستگاه با وزن 75 کیلوگرم، توانایی تحمل وزن افرادی تا وزن 120 کیلوگرم را داراست. ابعاد دستگاه 153 سانتیمتر طول، ارتفاع 137 سانتیمتر و عرض 70 سانتیمتر می باشد. این دستگاه تردمیل دارای 12 برنامه تمرینی است. LCD این دستگاه 7 اینچ است و اطلاعاتی مانند زمان، کالری مصرفی، سرعت، ضربان قلب، شیب و مسافت را نشان می دهد.
یکی از بهترین برندهای دستگاه تردمیل در بازار، تردمیل تکنو فیت Technofit T- 600SM است. این دستگاه تردمیل دارای قیمت مناسب و گارانتی و خدمات پس از فروش می باشد. این تردمیل به عنوان یک تردمیل خانگی بسیار خوب، مورد استفاده در منازل و هر رده سنی می شود. دستگاه تردمیل به عنوان وسیله ای برای ورزش هوازی است و به راحتی در گوشه ای از منزل قابل نصب و استفاده است. این دستگاه دارای بلبرینگ بسیار عالی است که باعث عملکرد بهتر و کیفیت بالاتر می باشد. سیستم خنک کنندگی با سرعت بالایی دارد و دارای قابلیت تعادل دینامیک برای کم کردن لرزش در موتور دستگاه است. دستگاه تردمیل تکنو فیت Technofit T- 600SM دارای 30% قدرت مغناطیسی بیشتر نسبت به تردمیلهای مشابه است. محور فولادی بسیار قوی دارد و مجهز به سیستم روغن کاری خودکار نیمه اتوماتیک می باشد.
در اثر خستگی های روزمره ناشی از کار زیاد، چه در منزل و چه در خارج از منزل، عضلات گردن و کتف و مهره های گردن دچار خستگی و درد می شوند. ورزش دادن این عضلات یکی از راهکارهایی است که می توانند باعث کمتر شدن درد این قسمتها شوند. ولی خستگی ناشی از مشغله های روزانه، امکان این را که بتوان به باشگاه ورزشی و یا سالنهای ماساژ رفت را، از هر آدمی می گیرد. برای سهولت این امر، دستگاههای ماساژور گردن روانه بازار گردیده اند که در برندها و قیمتها و کارایی های متفاوت، قابل عرضه به مردم می باشند. یکی از بهترین ماساژورهای گردن، ماساژور گردن و شانه ضربه ای ماوی می باشد. این ماساژور باعث تقویت عضلات گردن و کتف و بهبود گردش خون می شود که آرامش جسمی و روانی و از بین رفتن گرفتگی عضلات را به دنبال دارد.
یکی از مورد علاقه ترین و پرطرفدارترین دستگاه های ورزشی هوازی در منزل، تردمیل می باشد. تردمیل دستگاهی است برای راه رفتن و دویدن در سرعتهای مختلف. تردمیل در برندها و مشخصات و قیمتهای متفاوتی در بازار موجود می باشد. انواع تردمیل شامل تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندکاره می باشد. تردمیل های خانگی در قیمتهای مختلف قابل عرضه به مشتریان می باشند. در خرید تردمیل توجه به توانایی تحمل وزن اشخاص استفاده کننده، بسیار مهم می باشد. یکی از بهترین تردمیل های خانگی موجود در بازار، تردمیل تکنو فیت Technofit T- 600S می باشد. این تردمیل قدرت 3.25 اسب بخار دارد و سرعت آن را تا 18 کیلومتر در ساعت می توانید افزایش دهید. سیستم خنک کنندگی با سرعت بالا را فراهم می سازد و قدرت مغناطیسی آن نسبت به تردمیل های مشابه بسیار بیشتر است. محور فولادی قوی و قابلیت روغن کاری نیمه اتوماتیک دارد.
بدن ما برای سرزنده بودن و سلامتی بیشتر، نیاز به ورزش دارد. به دلیل اینکه اکثر ما در طول روز در حال کار هستیم، فرصت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی و یا حتی پیاده روی را نداریم. دستگاه تردمیل، دستگاهی به منظور ورزش هوازی است که در گوشه ای از منزل قابل نصب است و به راحتی می توان در منزل با آن پیاده روی کرد و یا با تنظیم سرعتهای مختلف، دوید. دستگاه تردمیل تکنو فیت Technofit T-180S، یک تردمیل چندکاره است که با موتور DC کار می کند و قدرت 2.25 اسب بخار دارد و تا سرعت را می تواند تا 14 کیلومتر در سرعت فراهم کند. این تردمیل علاوه بر ضربه گیر پلاستیکی، دارای ضربه گیر فنری یا پلاستیک فنری نیز می باشد که باعث انعطاف پذیری و نرمی صفحه تردمیل می گردد. این تردمیل دارای درگاه AUX جهت پخش موسیقی است. با این قابلیت، می توانید در هنگام دویدن به موزیک مورد علاقه خود گوش دهید و یا از طریق بلوتوث، برنامه تمرینی و ورزشی خود را پیگیری نمایید.
تردمیل دستگاهی است که برای ورزش هوازی در منزل و باشگاه ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه رایج ترین دستگاه ورزشی است که قابل استفاده در منزل می باشد. تردمیل تکنوفیت Technofit T-180SM یکی از بهترین تردمیل های موجود در بازار است. این تردمیل چندکاره است و به همین منظور یکی از کاملترین تردمیلهاست. به دلیل تنوع زیاد تردمیل در بازار از جمله برند و کاراییشان، انتخاب کمی سخت می شود. ولی پیشنهاد می شود اگر قصد خرید تردمیل را دارد، حتماً تردمیل تکنوفیت Technofit T-180SM را انتخاب کنید. این دستگاه دارای قدرت 2.25 اسب بخار دارد و تا سرعت 14 کیلومتر در ساعت را فراهم می کند.
این روزها همه به دنبال بهترین راه برای رفع خستگی ناشی از کار و فعالیت روزانه هستیم. یکی از بهترین و مناسبترین دستگاه ماساژور، جهت رفع خستگی های سر و گردن و ایجاد آرامش و رضایت خاطر در فرد، بالشتک ماساژ یا پشتی ماساژ می باشد. این دستگاه بسیار کوچک و قابل حمل آسان می باشد و میتوانید به راحتی زمانی که بعد از یک روز کاری خسته کننده به منزل می آیید، سرتان را روی آن گذاشته و به استراحت بپردازید. این دستگاه سر و مهره های گردن را به آرامی ماساژ داده، گردش خون در بدن را بهتر کرده، از بین برنده استرس و اضطراب شده و حالت ریلکسی خوبی به شما می دهد.
در جریان کار روزانه، معمولاً پاها به مدت طولانی از صندلی آویزان می مانند و این موضوع باعث خستگی و درد در پاها و عضلات پاها می گردد. راه رفتن بیش از حد یا ایستادن بیش از اندازه نیز از این قضیه مستثنی نیستند. برای رفع این مشکل، دستگاه ماساژور پا پیشنهاد می گردد. یکی از بهترین برندهای دستگاه ماساژور پا، ماساژور پای آی ریلکس iRelax می باشد که در انواع مختلف در بازار موجود می باشد
برای داشتن بدنی سالم و به دور از ضعف و درد، نیازمند ورزش هستیم. همه ما به دلیل مشغله کاری و پر بودن ساعاتمان در طی روز، یا وقت رفتن به باشگاه ورزشی را نداریم، یا به دلیل آلودگی هوا و شرایط جوی، برف و باران و یا هیاهوی پارک و خیابان، امکان پیاده روی و یا دویدن را نداریم. ورزش در منزل، یکی از راهکارهایی است که می توان به راحتی با آن به سلامت و تناسب اندام رسید. یکی از بهترین دستگاه های ورزش هوازی که به آسانی قابل استفاده در منزل و حتی محل کار می باشد، دستگاه تردمیل است. با این دستگاه به راحتی می توان پیاده روی کرد و یا دوید و با تغییر شیب دستگاه سرعت پیاده روی و دویدن را تغییر داد. این دستگاه باعث قوی شدن عضلات، خصوصاً عضلات پاها و گردش خون بهتر در بدن و تناسب اندام ایده آل می گردد. تردمیل به سه صورت تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظوره در بازار موجود می باشد.
همه ما برای رفع خستگی روزانه و از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش فکری و روحی، به دنبال بهترین راه حل هستیم. نشستن زیاد پشت میز، ایستادن زیاد و حتی راه رفتن زیاد می تواند باعث خستگی عضلات بدن و در نهایت آزردگی خاطر در فرد گردد. بهترین راه درمان این مسئله، استفاده از دستگاه ماساژور می باشد. بهترین و کاملترین دستگاه ماساژور موجود در بازار، صندلی ماساژور می باشد. این دستگاه قابلیت ماساژ بدن از سر و گردن گرفته تا پاها را دارا می باشد. صندلی ماساژور در برندها و قابلیتها و قیمتهای مختلف در بازار موجود می باشد. یکی از بهترین برندهای صندلی ماساژ، صندلیهای ماساژور بُن کر می باشند. انواع مختلفی از این برند در بازار موجودند
تردمیل، کلمه ای کهنه و قدیمی است که به دستگاهی گفته می شود که در محیط بسته می توان بر روی آن قدم برداشت. در دهه 1960، دستگاه تردمیل بسیار گران بود و فقط برای آزمون پزشکی مورد استفاده بود تا اینکه فردی به نام بیل استاپ، تردمیل خانگی را طراحی کرد. اکنون تردمیل ها در انواع مختلف از جمله: تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندمنظور تقسیم شده اند. تردمیل ها به دو نوع برقی و مکانیکی تقسیم بندی می شوند. تردمیل مکانیی فاقد موتور است و برای به حرکت درآمدن از شیب دائمی 5 تا 7 درصد بهره می گیرد و به وسیله نیروی وزن، تسمه به حرکت در می آید. در این تردمیل ها، شیب را نمی توان تغییر داد که این عامل به مرور زمان باعث زانودرد و کمردرد می گردد و به این دلیل، این تردمیل ها خیلی مورد توجه نیستند.
اگر تصمیم دارید تردمیل بخرید باید اطلاعات لازم در خصوص خرید تردمیل را به دست آورید. در خرید تردمیل، توجه به خصوصیات زیر در دستگاهی که می خرید الزامی است: بدنه تردمیل: بدنه تردمیل از فولاد فشرده و سنگین است و حتماً باید با مواد ضدزنگ پوشش داده شود تا تردمیل زنگ نزند. روی دستگاه تردمیل مورد نظرتان راه بروید. اگر احساس کردید لق و یا شل است، از خرید آن صرفنظر کنید. در ضمن توجه به این نکته ضروری است که بدنه تردمیل با پیچ و مهره به هم وصل نشده باشند و حتماً از جوش برای اتصالات قطعات استفاده شده باشد. زیرا پیچ و مهره در گذر زمان شل می شوند. تردمیل هایی که بدنه آنها فقط از پلاستیک است، انتخاب مناسبی برای خرید نیست. دسته تردمیل: محل قرار گرفتن دسته ها در تردمیل، مسئله خیلی مهمی است. اگر تصمیم دارید تردمیلی بخرید که دسته های آن در جلو و یا در دو طرف دستگاه است، اطمینان حاصل نمایید که دسته تردمیل شل نباشد و در هنگام دویدن و یا حرکت، به بازوهایتان اصابت نکند. موتور تردمیل: اکثر تردمیل های خانگی، دارای موتوری با جریان مستقیم هستند. ولی تردمیل های باشگاهی دارای موتوری با جریان برق متناوب یا جریان برق مستقیم می باشند. موتورهایی که با جریان برق متناوب کار می کنند، بسیار پر سر و صدا بوده و نیاز به جریان برق اختصاصی دارند.
ماساژور گردن، دستگاهی است که خستگی و درد ناشی از کار روزانه و یا نشستن بیش از حد را در گردن و شانه از بین می برد. دستگاه ماساژور گردن باعث گردش بهتر خون در بدن شده و استرس و اضطراب را از بین می برد و بدن را به حالت ریلکسی می رساند. خستگی را در مهره های گردن و عضلات گردن کاملاً رفع کرده و باعث ایجاد آرامش و رضایت بخشی خاطر می گردد. دستگاه ماساژور شانه در برندها و قیمتهای مختلفی روانه بازار شده است و سایتهای بسیاری به صورت آنلاین، قادر به فروش این دستگاه می باشند. یکی از بهترین ماساژورهای گردن ماساژورگردن شارژی بن کر Boncare S2 می باشد.
درد در ناحیه گردن و کتف، کلافه کننده است. خصوصاً اگر هر روز با این مسئله روبرو باشید. کار زیاد روزانه و نشستن طولانی مدت پشت میز و کار با کامپیوتر، باعث درد مهره های گردن و عضلات کتف می گردد. برای رهایی از این درد نیاز به ماساژ گردن و کتف داریم. رفتن به سالنهای ماساژ با توجه به کمبود وقت و خستگی بیش از حد ناشی از فعالیتهای روزانه، برای همه مقدور نیست. به همین منظور می توان از دستگاه ماساژور گردن استفاده کرد. طراحی عالی و منحصر به فرد این ماساژور باعث استفاده از آن علاوه بر گردن و ناحیه شانه، در نواحی کمر، باسن و پاها می گردد. این دستگاه کوچک و قابل حمل می باشد و به راحتی می توان در منزل یا محل کار از آن استفاده کرد. دستگاه ماساژور گردن، در برندها و قیمتهای مختلف در بازار موجود می باشد. توجه به داشتن گارانتی و خدمات پس از فروش این محصول، در ضمن خرید از الزامات است.
تردمیل دستگاهی است که این روزها جایگزین پیاده روی در خارج از منزل و دویدن در پارکها و فضای باز گردیده است. به وسیله تردمیل می توان در منزل یا محل کار، پیاده روی کرد و دوید و هم ورزش کرد هم به تناسب اندام دلخواه رسید. استفاده از تردمیل به سالها قبل برمی گردد. تاریخچه تردمیل به استفاده آن در زندانها در سالهای قبل برمی گردد. این وسیله در زندانهای قدیمی برای زندانیانی استفاده می شد که بسیار تنبل بودند. تردمیل در سال 1822 توسط یک مهندس انگلیسی به نام ویلیام کوبیت ساکن شهر لندن اختراع شد. مخترم این دستگاه اسم دستگاه را تردویل گذاشت. در سالهای اول اختراع، این دستگاه جهت ورزش هوازی استفاده نمی شد و فقط وسیله ای برای شکنجه دادن زندانیان تنبل بود. شایان ذکر است بعد از سالها از استفاده این دستگاه در زندانهای انگلیس، در سال 1824، یک نگهبان زندان در نیویورک، تردویل یا تردمیل را به زندانهای کشور آمریکا هم آورد و آمریکایی ها هم از آن در زندانهایشان استفاده کردند.
امروز استفاده از انواع دستگاه ماساژور به طور چشمگیری در بین مردم رواج یافته است. به دلیل مدت زمان زیادی که برای کار اختصاص داده می شود، اغلب مردم دچار خستگی و درد در نواحی مختلفی از بدن می گردند. به این منظور همیشه ماساژ تاثیر چشمگیری بر رفع خستگی و برطرف شدن این دردها داشته است. رفتن در سالن های ماساژ، معمولاً خارج از وقت و حوصله مردم است. به همین دلیل انواع دستگاه ماساژور روانه بازار گردیده اند که هر کدام جهت رفع خستگی و درد ناحیه خاصی از بدن مورد استفاده قرار می گیرند. انواع ماساژورها عبارتند از: 1. صندلی ماساژور یا مبل ماساژور 2. ماساژور پا و ساق پا 3. ماساژور گردن و شانه 4. بالشتک ماساژور
تردمیل وسیله ای است ورزشی، که می توانید روی آن راه بروید یا بدوید و می تواند به صورت با موتور و یا بدون موتور باشد. همانطور که با یک تلفن می توان از این سر دنیا با آن طرف دنیا صحبت کرد، و یا با لپ تاپ تمام اطلاعات را از جایی در این طرف دنیا به جایی در آن سر دنیا منتقل کرد، می توان با تردمیل پیاده روی کرد بدون آنکه واقعاً در محیطی مانند پارک یا خیابان پیاده روی کرد و یا دوید در حالی که واقعاً در محیط باز نمی دوید. تردمیل دارای تسمه ای است که با چرخش خود باعث به حرکت درآوردن صفحه تردمیل می گردد و به این سبب می توانید روی آن پیاده روی کنید یا بدوید. تردمیل به دو صورت باشگاهی و خانگی در بازار موجود است. در تردمیل خانگی، می توانید شیب 51 درجه ایجا نمایید. تردمیل ها دارای یک مانیتور کامپیوتری هستند که با وسیله ای بخصوصی که به بدن متصل می گردند، میزان ضربان قلب را نشان می دهند تا بتوانید متناسب با آن مدل پیاده روی یا دویدن خود را تنظیم نمایید.
امروزه به دلیل مشغله زیاد کاری و کمبود وقت، اکثر ما نه فرصتی برای رفتن به باشگاه ورزشی داریم و نه انرژی لازم را برای پیاده روی در پارک و خیابان. راهکارهایی برای این مورد اتخاذ شده که به وسیله آنها هم می شود به راحتی ورزش کرد و هم جهت رفع خستگی ناشی از کار روزانه به کار می روند. تردمیل، دستگاهی است که بسیار مناسب برای ورزش در منزل می باشد. با استفاده از این دستگاه می توانید در جایی خلوت و دور از هیاهو، همراه با تماشای تلویزیون و یا صحبت با تلفن، به راحتی پیاده روی کنید و یا بدوید. با تنظیم شیب تردمیل می توانید سرعت پیاده روی و یا دویدن خود را تغییر دهید. باید توجه داشته باشید شیب را طوری تغییر ندهید که سرعت تردمیل با توان شما متغایر باشد. زیرا به بدن خود آسیب وارد می کنید و ممکن است از روی تردمیل بیفتید. تردمیل های خانگی در گوشه ای از منزل قرار می گیرند و می توانید بدون اینکه مکان خود را تغییر دهید، به پیاده روی بپردازید. در کنار تردمیل، برای رفع خستگی، ماساژورهایی روانه بازار شده اند که هر کدام وظیفه رفع خستگی قسمتی از بدن را به عهده دارند.
این روزها به دلیل مشغله فراوان کاری، مساعد نبودن وضعیت آب و هوا، آلودگی هوا، نبود فضای مناسب برای ورزشهای هوازی، و خیلی موارد دیگر، مردم نمی توانند به راحتی در فضایی بیرون از منزل مشغول به ورزش شوند. به این دلیل به ورزشهایی روی آورده اند که به وسیله دستگاههای ورزشی و در منزل به راحتی قابل انجام است. خوبی دستگاههای ورزشی این است که فضای کمی را اشغال می کنند و به فرد این اجازه را می دهند که مسافت طولانی را پیاده روی کند یا بدود بدون آنکه جابجایی مکانی داشته باشد. در میان دستگاه های ورزشی که در منزل قابل استفاده می باشند، دستگاه تردمیل خانگی اهمیت ویژه ای دارد و بیشترین آمار رضایت را به خود اختصاص داده است. به نحو که 60 درصد از مردم جهان به استفاده از دستگاه تردمیل روی آورده اند. البته انتخاب این دستگاه بسیار درست می باشد. چرا که علاوه بر ورزش و پیاده روی، برای کاهش وزن، چربی سوزی و تناسب اندازم و جلوگیری از بیماریها بسیار مفید می باشد.
تردمیل، دستگاهیست جهت ورزش هوازی به منظور پیاده روی و یا دویدن. از این دستگاه در منزل و محل کار و باشگاههای ورزشی استفاده می گردد. مناسب برای کسانی است که با توجه به مشغله کاری، اوضاع آب و هوا، آلودگی هوا و مسائل دیگر قادر به رفتن به باشگاه ورزشی و یا پیاده روی در پارک نیستند. این دستگاه در برندها، وزنها و قیمتهای مختلف در تهران و شهرستان موجود می باشد. در خرید تردمیل، باید به تحمل وزن آن توجه ویژه داشت. هر دستگاه تردمیل با وزن مشخص، برای افرادی با وزن متناسب با وزن تردمیل قابل استفاده می باشند.
داشتن تحرک و فعالیت در هر سن و سالی برای هر انسانی، لازم و ضروری می باشد. حتی با پیاده روی هم خون بیشتری به مغز رسانده می شود و از بیماریهایی مانند آلزایمر جلوگیری به عمل می آید. مشغله کاری در این روزها اجازه این را نمی دهد تا در طی روز، ورزشی انجام دهیم. بعد از تمام شدن کار نیز، با خستگی زیادی که در طی روز در ما ایجاد شده، قادر به رفتن به باشگاه ورزشی نیستیم. با توجه به این مشغله ها، می توان از دستگاههای هوازی خانگی با مدلها و برندهای مختلف جهت ورزش روزانه استفاده کرد. یکی از بهترین دستگاههای هوازی، تردمیل است که در دو نوع باشگاهی و خانگی تولید شده است. با استفاده از تردمیل خانگی، می توانید در خانه در هر ساعت و زمانی، به راحتی ورزش انجام دهید و به نتایج خوبی در بدن برسید. تردمیل خانگی این فرصت را به وجود می آورد تا در هر ساعت روز که فرصت دارید، به مدت 30 دقیقه هم که شده ورزش کنید و فعالیت ورزشی داشته باشید. با این اوصاف، وجود تردمیل در هر خانه ای ضروری است. به دلیل اینکه بتوانید با هر شرایط جوی، آلودگی هوا و هر مورد دیگری، در کنار خانواده، به ورزش روزانه بپردازید.
دستگاه های ماساژور امروزه طرفداران زیادی در بین مردم پیدا کرده است. اکثر کسانی که به دلیل مشغله کاری و نداشتن وقت کافی، قادر به ورزش و رفتن به باشگاه ورزشی نیستند، جهت رفع خستگی استفاده از انواع دستگاه های ماساژور را ترجیح می دهند. دستگاه های ماساژور بسته به ماساژ ناحیه ای که انجام می دهند به انواع مختلف تقسیم بندی می گردند و هر کدام برای ماساژ ناحیه خاصی مورد استفاده قرار می گیرند. مبل ماساژور یا صندلی ماساژور، دستگاهی است که به صورت کاملاً ایده آل کلیه نقاط بدن از سر و گردن تا نوک پا را مورد ماساژ قرار می گیرد و یکی از بهترین و کاملترین دستگاههای ماساژور جهت رفع خستگی بدن می باشد. بعضی ها تمایل دارند نقاط مختلف بدن به صورت موضعی مورد ماساژ قرار گیرد. به این منظور، ماساژور گردن برای ماساژ نواحی گردن، مهره های گردن و کتف مورد استفاده قرار می گیرد که باعث رفع خستگی مهره ها و عضلات نواحی گردن و شانه می گردد. ماساژور پا که برای ماساژ ناحیه پا، ساق پا، مچ پا و کف پا مورد استفاده قرار می گیرد. بالشتک ماساژور که برای ماساژ سر و گردن استفاده می شود.
این روزها افراد زمان اضافی برای رفتن به باشگاههای ورزشی و یا تخصیص دادن زمانی برای پیاده روی را ندارند و به همین دلیل دچار عادت بی تحرکی می شوند. نکته مهمی که متخصصان بر آن تاکید کرده اند، استفاده از تردمیل است. هر فرد باید در طول هفته حدود 150 دقیقه ورزش کند و فعالیت داشته باشد. زیرا برای حفظ سلامت باید ورزش کرد که این فعالیت ورزشی به شکلهای مختلف می تواند صورت گیرد.مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، شنا و هر ورزشی که بشود به طور ممتد آن را انجام داد. وجود تردمیل برای آن دسته از افرادی که به مکان مناسبی جهت پیاده روی کردن یا دویدن دسترسی ندارند، توصیه می شود. توجه داشته باشید که به هیچ وجه نباید بدون کفش روی تردمیل راه بروید یا بدوید. اگر بدون کفش روی تردمیل بدوید پس از گذشت مدت زمانی دچار مشکلات و عوارض متعددی می گردید. کسانی که بدون کفش از تردمیل استفاده می کنند، تردمیل را عامل مهم و اصلی این مشکلات و دردسرها می دانند. زمانی که می خواهید از تردمیل استفاده نمایید، حتما و حتما باید موارد و نکات مرتبط با درست دویدن و پیاده روی را مدنظر بگیرید و به آن عمل کنید. اگر در نظر دارید از شیب دستگاه تردمیل استفاده کنید، در ابتدا باید حتماً مطمئن شوید که راه رفتن و یا دویدن روی سطح شیب دار، مشکلی برای شما ایجاد نمی نماید. سرعت دستگاه تردمیل را هم به نحوی تنظیم نمایید که به شدت مناسب ضربان قلب برسد و نه بیشتر از آن.
دستگاه تردمیل، دستگاه بسیار خوبی است برای ورزش کردن. می توانید بدون توجه به آب و هوا، زمان (هر روز و هر ساعت) که خواستید به آسانی در منزل و یا باشگاه به پیاده روی بپردازید و یا بدوید. جهت انجام یک ورزش مفید، لازم نیست ساعت ها از تردمیل استفاده کنید و نیاز است نکاتی را برای استفاده از تردمیل در نظر داشته باشید. 1. زمان و ساعت معینی برای کار با دستگاه تردمیل انتخاب کنید. بعضی از مردم تصور می کنند که برای به دست آوردن بهترین نتیجه، باید ساعتها با این دستگاه کار کنند و به همین منظور از استفاده از تردمیل صرفنظر می کنند. می توانید حداقل زمان لازم را در حدود 30 دقیقه در نظر بگیرید. مطمئناً پرمشغله ترین افراد نیز می توانند به مدت 30 دقیقه پیاده روی روی تردمیل داشته باشند که برای حفظ سلامت عروق و سلامت قلب بسیار مهم است. 2. برنامه های مختلف 30 دقیقه ای در طی هفته برای خود مشخص کنید. در ابتدا از هفته ای 3 بار شروع و پس از مدتی تعداد دفعات را افزایش دهید. باید برنامه استفاده از دستگاه تردمیل را کنترل نمایید و حتماً در طول زمان آن را افزایش دهید. 3. سرعت مناسب را تعیین کنید. راه رفتن خیلی آرام و یا فشار آوردن در اثر سرعت زیاد، نتیجه دلخواه و مطلوبی نخواهد داد. سعی کنید سرعتهای مختلف را آزمایش کنید تا به سرعت مطلوب دست یابید. همیشه سرعتی را انتخاب کنید که پیاده روی تند و یا دو را به اندازه ای که از نفس نیفتید و بتوانید حرف بزنید، به شما بدهد.
در استفاده از تردمیل باید نکاتی را مدنظر داشته باشیم که رعایت آنها در استفاده از دستگاه تردمیل الزامی می باشد. از جمله: 1. باید متوجه باشیم که با چه سرعتی باید روی دستگاه تردمیل راه برویم و یا بدویم، شیب مورد نظر را رعایت کنیم، چه زمانی برای ورزش مناسبتر است و ... 2. بهترین زمان برای انجام ورزش بر روی دستگاه تردمیل 2 ساعت قبل از خوردن غذا است. در این مدت نباید چای یا قهوه یا هرگونه ماده دارای کافئین استفاده گردد. چون استفاده از این موارد باعث بالا رفتن ضربان قلب می گردد. 3. لباسی که در هنگام ورزش با تردمیل بر تن دارید، باید نخی، مناسب و آزاد باشد. به دلیل اینکه تهویه پوستی به درستی انجام گردد. 4. دمای اتاق باید مناسب باشد و فضای اتاق دارای تهویه کافی باشد. 5. در هنگام ورزش بر روی تردمیل، حرف زدن، جویدن آدامس، خوردن و آشامیدن ممنوع است. 6. با کفش پاشنه دار ندوید. بهتر است از کفشهای سبک و نرم استفاده نمایید. 7. قبل، همزمان و بعد از تمرین مقداری آب ولرم را با عسل و کمی لیمو یا آب پرتقال مخلوط کنید و اندک اندک میل نمایید. مقدار آن با توجه به تعریق بدن از یک چهارم تا یک و نیم لیتر می باشد. 8. بلافاضله پس از دویدن و بالا رفتن حرارت بدن و گرم شدن، به نرمشهای کششی و یوگا بپردازید.
تناسب اندام، با ورزش صحیح و برنامه ریزی شده به دست می آید. امروزه به دلیل مشغله زیاد کاری و کمبود وقت، خیلی از افراد فرصت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی، نرمش و یا حتی پیاده روی، که بهترین ورزش جهت رسیدن به سلامتی و حتی تناسب اندام ایده آل می باشد را ندارند. به همین منظور همه به دنبال راه حلی جهت رفع مشکل بی تحرکی هستند. دستگاه تردمیل، دستگاهی جهت پیاده روی و دویدن است که قابل استفاده در منزل، محل کار، متروها، سالنهای ورزشی و ... می باشد. این دستگاه به دلیل طراحی منحصر به فرد و خوب آن، بسیار مورد توجه است. با استفاده از تردمیل، هم می توانید پیاده روی کنید و هم روی آن بدوید که این باعث گردش خون بهتر در بدن شده و در نتیجه شادابی و تناسب اندام در فرد به وجود می آید. دستگاه تردمیل در مارکها، کاراییها و قیمتهای مختلفی در بازار موجود می باشد. بسته به نوع موتور آن، قیمت آن تغییر می کند. تردمیل، بهترین هدیه ای است که می توان برای خوشحال نمودن کسی که دوستش داریم به او بدهیم. این وسیله، اگر اصولی و به صورت درست از آن استفاده شود، باعث تقویت ماهیچه های پا شده و بی تحرکی که در اثر پشت میز نشستن و یا کار اداری در فرد ایجاد می گردد را به راحتی جبران می کند.
دستگاههای ماساژور به منظور ماساژ و درمان درد در عضلات و نواحی مختلف بدن با کارایی های مختلف و قیمتهای متفاوت روانه بازار گردیده اند. به دلیل کمبود وقت اکثریت مردم برای رفتن به باشگاههای ورزشی و یا حتی پیاده روی، استقبال مردم برای استفاده از این دستگاه های ماساژور رو به افزایش است. انواع دستگاه ماساژور برای ماساژ نواحی مختلف بدن به کار گرفته می شوند. صندلی ماساژو یا مبل ماساژ که برای ماساژ کل بدن از سر گرفته تا نوک پا، به کار می رود. این دستگاه ماساژور، کاملترین و پیشرفته ترین نوع دستگاه ماساژور می باشد که به راحتی در منزل، محل کار، مترو، فروشگاهها، سالنهای ورزشی و ... قابل نصب و استفاده می باشد. این دستگاه در برندها، مدلها، کاراییها و قیمتهای مختلف در بازار موجود می باشد. دستگاه ماساژور دیگر، ماساژور گردن و شانه می باشد که برای ماساژ نواحی گردن و کتف، مهره های گردن و رفع درد عضلات نواحی گردن و شانه مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر دستگاههای ماساژور، می توان به ماساژور پا و ساق پا اشاره کرد. این دستگاه ماساژور، قابلیت ماساژ ساق پا، مچ پا و حتی کف پا را دارد. به گردش خون در پاها کمک کرده و خستگی را از پا می زداید.
نخستین دلیلی كه تردمیل، انتخاب مردم برای ورزش است، راحتی استفاده از آن است. تردمیل اجازه می دهد در هوای بارانی، برفی، خیلی سرد یا خیلی گرم، در تاریکی و یا طوفان، پیاده روی کنید یا بدوید. با استفاده از تردمیل در ترافیک سنگین شهر، وقت خود را برای رسیدن به باشگاه هدر نمی دهید. به راحتی میتوانید در هر زمان از روز چه صبح زود باشد و چه آخر شب به ورزش بپردازید. از مهمترین دلایل استفاده از تردمیل مخصوصاً در بین خانمها، ایمنی است. هنگامیكه روی تردمیل در حال ورزش هستید، همزمان میتوانید تلویزیون هم تماشا كنید، با تلفن صحبت كنید و یا به موسیقی گوش دهید. یکی دیگر از كه افراد تردمیل را ترجیح میدهند این است كه بدون نرمش و آماده سازی قبلی میتوانند در هر زمان از روز كه دوست داشتند، با تردمیل پیادهروی كنند و یا بدوند. از آسیبهای ورزشیای که در کار با تردمیل ایجاد می شود، آسیب زانوها است.
مبل یا صندلی ماساژ یکی از مهمترین دستگاههای ماساژ می باشد که به صورت اتوماتیک و هوشمند، کاملترین و پیشرفته ترین ماساژ را بر روی بدن به اجرا درمی آورد. به دلیل اینکه وضعیت بدنی فرد، از هر لحاظ، بر روی مبل ماساژ یا صندلی ماساژ مطلوبتر است، احساس رضایت بیشتری در افراد ایجاد می کند. مبل ماساژ انواع مختلفی دارد هم از لحاظ برنامه ها، هم از لحاظ قیمت و هم از لحاظ برند و شرکت سازنده. بعضی از مبل ها و صندلی های ماساژور فقط خاصیت ویبره برای ماساژ دارند و در برخی دیگر، ماساژ، توسط رول های مکانیکی صورت می پذیرد. بعضی از صندلی ها و مبل های ماساژ، دارای ماساژ بادی نیز می باشند که این نوع مبلها، کاملترین و پیشرفته ترین انواع مبل ماساژ هستند که قیمت گرانی نیز دارند.
تردمیل دستگاهی کاربردی است که امروزه در اکثر منازل و باشگاههای ورزشی جهت استفاده کاربران وجود دارد. بر روی این دستگاه به راحتی می توان پیاده روی کرد و یا دوید. می توان با استفاده از برنامه های موجود در تردمیل، شیب دستگاه را تغییر داد و سرعت دویدن و یا پیاده روی را کم و زیاد کرد. برای آن دسته از افرادی که مشغله کاری زیادی دارند و یا به واسطه خستگی امکان پیاده روی و یا رفتن به باشگاه ورزشی را ندارند، تردمیل بهترین وسیله جهت ورزش و تقویت عضلات و تناسب اندام می باشد. تردمیل، در تمام نقاط از کشور به راحتی در دسترس می باشد.
خیلی از ما، در طول روز به دلیل درگیری شغلی و خستگی ناشی از این درگیریها، نه فرصت کافی برای ورزش کردن و یا رفتن به باشگاه داریم و نه انرژی لازم به این منظور را. به همین جهت به دنبال راهی هم برای ورزش کردن و هم برای رفع خستگی هستیم. به این منظور انواع دستگاه های ماساژور روانه بازار گردیده اند که هر کدام برای درمان خستگی قسمتی از بدن کاربرد دارند. یکی از بهترین و کاملترین دستگاه های ماساژور، صندلی ماساژور یا مبل ماساژور می باشد که تمام مناطق بدن از قبیل سر، گردن، کتف، دست، کمر، باسن، ران پا و ساق پا را مورد ماساژ قرار می دهد و به دلیل کاربردی که دارد در اکثر باشگاههای ورزشی، فروشگاهها، مترو، آرایشگاه زنانه و ... مورد استفاده قرار گرفته است. یکی دیگر از دستگاه های ماساژور، ماساژور گردن و شانه می باشد. این ماساژور علاوه بر ماساژ نواحی گردن و کتف، برای ماساژ کمر، باسن و پاها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به دلیل سبکی و طراحی خاص و قابل حمل بودن آسان آن، در منزل و محل کار و حتی ماشین قابل استفاده می باشد. دستگاه دیگر، ماساژور پا می باشد. با استفاده از این دستگاه نواحی ساق پا، مچ پا و کف پا مورد ماساژ قرار می گیرد. یکی دیگر از انواع ماساژور، بالشتک ماساژور می باشد. با استفاده از این دستگاه خستگی ناحیه سر و گردن برطرف می گردد و شما می توانید به آسانی از آن در هر مکانی استفاده نمایید.
تردمیل امروزه در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده و امروزه در خیلی از خانه ها موجود است. اگر از تردمیل به صورت صحیح استفاده کنیم، بسیار مفید است و نتیجه مطلوب عایدمان می گردد. اما در صورت استفاده نادرست می تواند موجب بروز درد در بسیار از نقاط بدن مانند ستون فقرات، لگن، زانو، ساق و یا مچ پا شود. دستگاه تردمیل به عنوان یکی از بهترین وسایل ورزشی، در بسیاری از خانه ها جا باز کرده است. البته ناگفته نماند که راه رفتن و یا دویدن در پارک یا فضای باز، بهتر است. اما به دلایل زیادی ممکن است نتوانیم در فضای باز پیاده روی کنیم که مهمترین عامل، کمبود وقت و زمان است. خیلی از مردم از تردمیل به منظور کاهش وزن استفاده می کنند و برخی دیگر در پی افزایش بازدهی سیستم قلبی- عروقی، تنفسی و یا تقویت عضلات خود می باشند.
یک تردمیل خوب با موتور آن سنجیده می شود. انتخاب موتور یکی از مهمترین شاخصه های انتخاب تردمیل می باشد. زیرا موتور در هر تردمیل، قطعه اصلی در حرکت نوار در تردمیل است و بیشترین فشار را تحمل می کند. موتور تردمیل در انواع مختلفی از نظر وضعیت و شرایط کاری وجود دارند که باید قبل از خرید تردمیل حتما به آنها توجه ویژه ای مبذول نمایید. در غیر این صورت نمی توانید به خوبی به هدف اصلی که تناسب اندام است، دست یابید. موتور تردمیل، مهمترین و بیشترین کار را در تردمیل بر عهده دارد. پس باید تردمیلی که انتخاب می کنید، موتور آن شرایطی از قبیل تحمل وزن، مدت زمان استفاده از تردمیل و سرعت دویدن را داشته باشد. موتورهای ارزان قیمت در تردمیل ها، خیلی سریع گرم می شوند و بسیار سریع می سوزند. یکی از مهمترین راههای انتخاب موتور در تردمیل، توان می باشد، که با اسب بخار محاسبه می گردد.
ماساژور گردن، محصولی با طراحی عالی و پیشرفته و کاملاً متفاوت از محصولات مشابه می باشد. طرح ظاهری این دستگاه مانند یک شال گردن است که می تواند علاوه بر گردن، کتف و شانه، برای بخشهای دیگر بدن نیز مانند کمر، باسن و پاها مورد استفاده قرار گیرد. از بین بردن گرفتگی عضلات گردن و شانه و ایجاد آرامش، از ویژگیهای مهم ماساژور گردن و شانه می باشد. در زندگی امروزه، افراد با بی تحرکی، ثابت ماندن زیاد بدن و دلایل مختلف دیگر از قبیل ساعات کاری و... روبرو می باشند. این پشت میز نشستنها و بی تحرکی ها در طولانی مدت باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای برای سلامتی بدن می گردد. مشکلاتی که در نتیجه آن کوفتگی عضلات در اعضای مختلف بدن، افزایش مقدار چربی و قند خون، خارج گشتن ستون فقرات از حالت طبیعی و ... گردد. توصیه اکید پزشکان برای ورزش مداوم، می تواند تا حدود زیادی از این مشکلات پیشگیری به عمل آورد. یکی از مشکلاتی که به صورت دائم برای افراد پیش می آید، گرفتگی عضله ها در قسمتهای مختلف بدن می باشد که این موضوع می تواند در اثر شرایط بد و نامناسب بدن در طول روز و یا خستگی بیش از حد به وجود آید. می توان گفت بزرگترین راه حل این مشکلات استفاده از ماساژ است.
افرادی که به استفاده کردن از دستگاه تردیل عادت ندارند و یا تازه کار و مبتدی هستند و یا به عللی مانند سرگیجه و یا عدم حفظ تعادل دچارند، ممکن است هنگام استفاده، از روی تردمیل سقوط کنند. کار با تردمیل در افرادی که به جهت استفاده از تردمیل، مراقب گرما و میزان تعرق خود نستند ممکن است منجر به افت فشار خون یا شوک گرمایی شود که باعث افتادن ناگهانی فرد بر روی تردمیل و یا زمین می گردد. از طرفی، دمای اتاق باید در زمان حرکت بر روی تردمیل، مناسب باشد. زیرا اگر هوای اتاق از لحاظ میزان اکسیژن دچار کسری باشد، فرد دچار حملات قلبی خواهد شد. لباس فرد هم باید مناسب باشد. در غیر این صورت تهویه پوستی به درستی انجام می گیرد. کار بدون برنامه ریزی با تردمیل، باعث ایجاد خستگی و دلزدگی و در نتیجه کنار گذاشتن تردمیل می باشد.
ا توجه به اینکه امروزه، همه ما بیشتر وقتمان را در خارج از منزل و برای کار اختصاص می دهیم، دچار خستگی مفرط در پاها می باشیم. چرا که یا پشت میز نشستیم، یا زیاد راه می رویم و یا با توجه به کاری که داریم، مجبوریم مدت زمان زیادی روی پاها بایستیم. همه اینها باعث خستگی پا، درد عضلات پا، و درد در مچ و کف پا می گردد. ماساژ پا، یکی از مهمترین عوامل در رفع خستگی پا، ماهیچه ها و عضلات پا می باشد. به این منظور ماساژور پا توصیه می گردد. ماساژور پا، امکان ماساژ پا، ساق پا، مچ و کف پا را دارد. باعث جریان یافتن خون در بدن می شود. باعث رفع درد ماهیچه ها و عضلات پاها می گردد. باعث آرامش و رفع استرس و اضطراب شخص شده و خستگی را از پاها می برد. انواع ماساژور پا، با کارایی مختلف، برندها و قیمتهای مختلف در بازار موجود می باشند. برای خرید یک ماساژور پای خوب، باید به گارانتی و خدمات پس از فروش آن توجه ویژه ای مبذول داشت.
به جرئت می توان گفت که تردمیل در مجموع ضرری ندارد. اما استفاده از تردمیل های غیر استاندارد مجاز نیست. همچنین افرادی که توسط پزشک برای استفاده از تردمیل ممنوع شده اند نیز نباید از این وسیله استفاده نمایند. در منزل یا باشگاه، در صورت عدم استفاده صحیح از هر وسیله ورزشی، خطرات و مشکلات احتمالی وجود دارد. بنابراین باید نکات ایمنی را رعایت نمود تا با هیچ مشکلی مواجه نشویم. از تردمیل به عنوان یک ورزش قلبی – عروقی می توان بهره برد. بعضی از دوندگان بر روی تردمیل، عادت های بد ورزشی را در پیش می گیرند و زمانی که در طبیعت شروع به دویدن می کنند، این مشکلات مشخص می گردد. وادار کردن سرعت زیاد به دونده، یک احساس و عادت غیرطبیعی به وجود می آورد که این موضوع می تواند باعث از دست رفتن تعادل در فرد شود.