تردمیل چیست؟

masazhor.com

تردمیل چیست؟

تردمیل چیست؟
تردمیل (treadmill) دستگاهی است برای انجام ورزش هوازی که برای در جا راه رفتن، دویدن آهسته و دویدن سریع ساخته شده است. به طور کلی تردمیل، مناسب برای افرادی است که حوصله خارج شدن از منزل به قصد ورزش را ندارند و یا قصدش را دارند، اما به دلیل شرایط جوی نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و هزار و یک دلیل دیگر از انجام آن سربازمی زنند.
یکی از کاربردهای اصلی تردمیل، در تست ورزش است و در آن بیمار فعالیتی محدود را متناسب با وضعیت پایش سیستم قلبی ـ عروقی خود انجام می دهد. هدف از انجام این تست، آشکار شدن اختلالات احتمالی عملکرد قلبی تحت فشار و استرس است. تردمیل همچنین در فیزیوتراپی به عنوان فعالیتی در جهت توان بخشی اعضای آسیب دیده و یا بهبود سریع تر پس از جراحی به کار می رود. از مزایای دیگر تردمیل، می توان به امکان تنظیم سرعت در مقادیر دلخواه و امکان محاسبه انرژی با توجه به معلوم بودن سایر شاخص ها اشاره کرد.
بعضی از انواع حرفه ای تردمیل، امکان شمارش قدم، پایش ریتم قلب (ضربان) و محاسبه تعداد کالری سوخته شده را نیز دارند.
تردمیل ها در فیزیوتراپی به عنوان فعالیتی در جهت توان بخشی اعضای آسیب دیده و یا بهبود سریع تر پس از جراحی به کار می روند.
تردمیل های ابتدایی موتور نداشتند و با فشار و وارد کردن نیروی پاها بر روی صفحه تردمیل، باعث حرکت آن می شدند. امّا تردمیل های موتوردار، تکنولوژی پیشرفته تری دارند و موتوری که در آن ها کار گذاشته شده است به کمک عضلات شما میآید و به این ترتیب، شرایط گوناگونی برای دویدن یا راه رفتن برای شما به وجود می آورد.
در تردمیل های موتوردار، موتور تردمیل باعث چرخش تسمه و حرکت صفحه تردمیل می گردد. شما می توانید سرعت آن را تنظیم کنید و با اعمال شیب (بسته به نوع تردمیل، به صورت دستی یا برقی) حالتی را به وجود آورید مثل اینکه دارید در یک مسیر سربالایی راه میروید یا میدوید. این تردمیلها معمولاً یک مانیتور کامپیوتری دارند که با سیم هایی به بدن وصل می شوند و همچنین با به کارگیری حسگر های ضربان قلب، می توانند ضربان قلب را نشان دهند تا ورزشکار متوجه شود که آیا شدت حرکتشان روی تردمیل کافی است و موجب کاهش وزنش میشود یا نه. اگر به صفحه مانیتور تردمیل نگاه کنید، برنامه هایی از پیش تعیین شده را خواهید یافت که معمولاً بر اساس تغییر سرعت یا تغییر شیب می باشند که به کمک آنها می توانید الگوی راه رفتن یا دویدن خودتان را روی تردمیل تنظیم کنید.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا، دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ  و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 – 44402590 و 78-88814075
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا، ماساژور چشم، ماساژور صورت، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت