استفاده از تردمیل برای چربی سوزی

masazhor.com

استفاده از تردمیل برای چربی سوزی

استفاده از تردمیل برای چربی سوزی:
تردمیل که اکثراً موتوردار می باشد، تشکیل شده از تسمه پهنی است که با چرخش به دور غلطکها بر روی صفحه اصلی امکان راه رفتن و دویدن با سرعت‌های موردنظر را ایجاد می‌نماید. تردمیل در حقیقت شرایط انجام ورزش دو، مادر ورزشها، را در خانه و فضاهای بسته فراهم می‌نماید.
تردمیل می‌تواند جهت تمرینات باشگاهی، حرفه‌ای و خانگی استفاده گردد. قدرت موتور، کمترین و بیشترین سرعت، مدت کارکرد، شیب برقی و دستی و حداکثر وزن قابل تحمل شرایط و نوع تردمیل را تعیین می‌نماید.
اکثر تردمیل‌ها دارای سیستم نمایشگر دیجیتالی هستند که ضربان قلب، مسافت، کالری، سرعت و زمان را نمایش می‌دهد.
تست ورزش تردمیل پیشرفته‌ای است که طبق برنامه‌های تعیین شده ورزش می‌دهد و با الکتروکاردیوگراف کامپیوتری شرایط سلامت قلب و عروق را بررسی می‌نماید.
تردمیل در بیشتر باشگاه‌های ورزشی، که در کنار سایر انواع دستگاه‌های ورزشی می‌باشد. تردمیل یک تسمه دارد که چرخش آن باعث به حرکت درآمدن صفحه این دستگاه می‌شود. به این ترتیب، شما می‌توانید روی آن راه بروید یا حتی بدوید. تردمیل یکی از بهترین و پر کاربرد ترین وسایل ورزشی برای کاهش وزن می باشد.
دویدن روی تردیمل باید تا حد امكان شبیه دویدن در فضای باز باشد. شكل دویدن باید با شكل دویدن در فضای باز یكسان باشد. تعداد و شكل گام‌ها نباید هنگام دویدن روی تردمیل تغییر كند. مكانیك دویدن ـ قرار دادن كف پا، فشار وارد كردن، وضعیت بدن و غیره ـ باید به همان صورت باشد. اگر میان دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز تفاوتی نباشد، دستیابی به موفقیت آسان و ساده است.
متأسفانه، دویدن روی تردمیل با دویدن در فضای باز یكسان نیست. تفاوت‌های بسیاری وجود دارد. برخی از این تفاوت‌ها مثبت و برخی منفی هستند. تفاوت‌های مثبت برای همه خوب اند و نیازی به تعدیل ندارند. تفاوت‌های منفی می‌تواند برای عده ای از دونده‌ها مشكل ایجاد كند. نبودن مقاومت باد یكی از تفاوت‌های متعدد میان دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای آزاد است.

کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 - 44402590
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا