الپتیکال و زانودرد

masazhor.com

الپتیکال و زانودرد

الپتیکال و زانودرد:
یکی از پرطرفدارترین دستگاه های ورزشی که امروزه شاهد حضور آن در اکثر باشگاههای ورزشی و سالنهای بدنسازی هستیم، الپتیکال است. الپتیکال مورد توجه خیلی از استفاده کنندگان  قرار گرفته است. به طوری که جزء اولین دستگاه هایی است که در باشگاه های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. 
گرچه استفاده از هر وسیله ورزشی، می تواند برای فرد مفید باشد، اما گاهاً مواردی پیش می آید که به واسطه آن، باید در استفاده از دستگاه مورد نظر، اجتناب نمود. یکی از آن موارد زانودرد است.
در صورت استفاده صحیح از دستگاه الپتیکال معمولا زانو درد ایجاد نخواهد شد و می تواند جایگزین خوبی برای فعالیت هایی همچون دویدن برای افرادی باشد که از درد زانو و مفاصل رنج می برند.
با این وجود استفاده از الپتیکال در برخی افراد از جمله کسانی که از تاندونیت پاتلا (التهاب تاندون زانو) یا مشکلاتی در ناحیه مفاصل ران رنج می برند ممکن است علائم بیماری را تشدید کرده و باعث ایجاد درد حین تمرین می شود، این افراد لازم است قبل از استفاده از دستگاه با پزشک مشورت کنند.
در برخی افراد حرکات دستگاه با حرکت طبیعی زانوها تداخل ایجاد کرده و باعث آسیب زانوها می شود.
یکی از علل شایع درد زانو حین تمرینات الپتیکال نیز شدت بیش از حد تمرینات است، به عنوان مثال اگر درد در ناحیه بالای کاسه زانو باشد ممکن است فرد دچار تاندونیتیت چهار سر ران یا التهاب تاندون چهار سر ران شده باشد. این آسیب دیدگی میان افرادی که تمرینات با سرعت بالا و ناگهانی از جمله تمرینات شدید الپتیکال انجام می دهند شایع تر است.
در صورتی که به بیماری های مفصلی و آرتریت مبتلا هستید قبل از خرید هرگونه دستگاه ورزشی با پزشک متخصص درباره ورزش مناسب برای وضعیت فیزیکی خود صحبت کنید.
با هر دو دستگاه الپتیکال و تردمیل می توان تمرینات هوازی انجام داد اما استفاده از الپتیکال نسبت به دویدن روی تردمیل باعث ایجاد فشار کمتری روی زانوها، ران و کمر می شود.
برخلاف تردمیل برخی دستگاه های الپتیکال مجهز به دسته های متحرک شبیه دسته اسکی هستند که امکان فعالیت و حرکت همزمان بازوها و پاها را فراهم می کند.
در الپتیکال می توان از پدال رو به عقب نیز بهره برد که برای تقویت برخی عضلات عالی می باشد.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 - 44402590
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا، ماساژور چشم، ماساژور صورت