0 تومان
تردمیل فلکسی فیت Flexi Fit F-6S
0 تومان
ماساژور پا آی ریلکس i Relax C08
0 تومان
دویدن روی تردمیل و نکات آن:
تردمیل، دستگاهی بسیار پرطرفدار برای انجام ورزش هوازی است و انتخاب اول برای افرادی است که به منظور ورزش به سالنهای بدنسازی و باشگاههای ورزشی مراجعه می کنند. بعضی از افراد نیز که فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارند و هزینه کافی برای خرید تردمیل را دارند، این دستگاه را برای استفاده در منزل خریداری می نمایند تا هر زمان از روز که نیاز به ورزش داشتند از آن استفاده نمایند.
بر روی تردمیل می توانید به آهستگی پیاده روی کنید و یا بدوید و حتی با تغییر دادن شیب، سرعت دویدن خود را کم و زیاد کنید.
برای دویدن بر روی تردمیل، توجه به نکاتی ضروری است که در اینجا به توضیح مختصری در مورد آن می پردازیم:
• هیچ وقت بدون کفش و با پاهای برهنه بر روی تردمیل پیاده روی نکنید یا یا ندوید. سعی کنید کفش های ورزشی مخصوص خود را بپوشید تا از خطر بالای آسیب دیدگی در امان باشید.
• در زمان شروع حرکت و زمان خاتمه استفاده از تردمیل، سعی کنید همواره شیب بسیار آهسته را انتخاب نمائید.
• همواره گیره ایمنی دستگاه را به خود متصل کنید.
• در صورتی که در هنگام دویدن، دچار احساس سر گیجه و یا سیاهی رفتن چشمها شدید، بلافاصله تمرین را متوقف کنید.
• هنگام دویدن بر روی تردمیل، از گرفتن دستگیره خودداری نمایید. زیرا باعث افزایش شانس آسیب دیدگی شما میشود ودر صورتی که نمیتوانید بدون گرفتن آن بدوید، سرعت شما نامناسب است.
• از اشتباهات شایع در هنگام دویدن روی تردمیل کوتاه کردن قدمها و تندتر کردن سرعت قدمها به علت استرس ناشی از افتادن از روی دستگاه است که باید از آن اجتناب کرد.
• همواره سعی کنید برای جلوگیری از ایجاد نیروی مخالف روی مچ و زانوها فرود پاها تقریبا در زیر مرکز ثقل بدنتان باشد و خیلی جلوتر از بدن، پاهایتان فرود نیاید.
• هرگز ناگهان در حین دویدن از دستگاه پایین نیایید.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا، دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 – 44402590 و 77-88814075
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا، ماساژور چشم، ماساژور صورت، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت
>لیست نظرات