انواع دوچرخه ثابت برای ورزش

masazhor.com

انواع دوچرخه ثابت برای ورزش

انواع دوچرخه ثابت برای ورزش
زمانی که صحبت از ورزشهای مناسب برای سلامتی قلب و عروق می شود، دو دستگاه وجود دارد که بالاتر از سایر دستگاه ها قرار می گیرند. این دو دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت هستند. استفاده از دوچرخه ثابت، یکی از بهترین ورزشهای هوازی به شمار می رود که در مقایسه با راه ‌پیمایی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد و حتی به نسبت کمتری، ظرفیت هوازی را افزایش می ‌دهد. اما با وجود آن می توان دوچرخه سواری کرد و رکاب زد بدون اینکه مجبور به ترک محل شد. این موضوع مختص افرادی است که با توجه به شرایط مختلف از جمله آلودگی هوا، برف و باران، ترافیک و ... تمایلی به رفتن به خروج از منزل و رفتن به سالنهای ورزشی ندارند.
دوچرخه ثابت نیز مانند تردمیل مزایای زیادی برای ورزش در منزل دارد. به گفته متخصصان گرچه میزان حداکثر اکسیژن مصرفی که شاخص مناسبی از استقامت قلبی - عروقی است هنگام استفاده از دوچرخه ثابت به اندازه تردمیل افزایش نمی یابد، اما این وسیله ورزشی به علت نیاز به فضای کمتر و همچنین تولید صدای کمتر گزینه مناسبی برای بسیاری از افراد است.
دوچرخه ثابت در باشگاههای ورزشی، طرفداران بسیاری دارد و بیشتر ورزشکاران برای تمرین ورزش دوچرخه سواری، ایجاد تناسب اندام، فرم دادن به عضلات و ماهیچه های پاها، چربی سوزی، تقویت وضعیت قلبی- عروقی بدن، بهبود دستگاه تنفسی و... به سراغ این دستگاه می روند. این وسیله مکانیکی دارای پدال هایی می باشد که با نیروی انسانی به حرکت در می آید و اولین تفسیر از دوچرخه است و در انواع نشسته و ایستاده تولید و عرضه می شود. نوع نشسته این دستگاه فشار بسیار کمی به کمر کاربر وارد می کند و برای افراد آسیب دیده مناسب است.
سه نوع دوچرخه ثابت داریم:
1.    دوچرخه ثابت نشسته
2.    دوچرخه ثابت ایستاده (دوچرخه ثابت های اسپینینگ)
3.    دوچرخه ثابت نشسته 
دوچرخه ثابت نشسته اغلب برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند و از زانو درد و کمردرد رنج می برند بسیار مناسب است. این نوع دوچرخه ثابت ها نسبت به سایر دوچرخه های ثابت بیشتر به تقویت عضلات کمک خواهند کرد و بیشتر جنبه پزشکی دارند و کاربر با استفاد مداوم و پیروی از یک برنامه اصولی می تواند به کاهش وزن و لاغری نیز دست پیدا کند.
دوچرخه های ثابت ایستاده با داشتن زینی اغلب قابل تنظیم، می توانند به کاهش وزن، لاغری و قوی شدن عضلات افراد کمک کنند و می توانند گزینه خوبی برای علاقه مندان دوچرخه در خانه باشند.
دوچرخه ثابت اسپینینگ است که حرفه ای ترین نوع دوچرخه ثابت محسوب می گردد. این دوچرخه ثابت به دوچرخه های کورسی شباهت زیادی دارد و افرادی که می خواهند دوچرخه سواری واقعی و نزدیک به واقعیت را در منزل انجام دهند، بهتر است از این نوع دوچرخه استفاده کنند.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا، دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ  و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 – 44402590 و 78-88814075
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا، ماساژور چشم، ماساژور صورت، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت