برجسته کردن باسن با تردمیل

masazhor.com

برجسته کردن باسن با تردمیل

برجسته کردن باسن با تردمیل:
در دنیای امروزی، یکی از اهداف ورزشیِ افراد، برجسته کردن باسن است. اما اینکه چگونه و با چه روشی، ممکن است خیلی ها را به فکر وادارد. یکی از دستگاه های ورزشی که به مرور با استفاده از آن می توانه به هدف برجسته کردن باسن دست پیدا کرد، تردمیل است. اگر بتوانید با استفاده از تردمیل باسن خود را برجسته کنید، قطعاً علاقه‌تان به این دستگاه، از قبل هم بیشتر شده و دیگر هیچ بحثی برای استفاده یا خرید تردمیل با وجود وضعیت بازار دلار باقی نخواهد ماند. همان گونه که می‌دانید تردمیل دارای فواید بسیار زیادی است و بسیاری از ورزشکاران حتی تمرین گرم‌کردن قبل از ورزش مورد نظرشان را نیز با همین دستگاه تردمیل انجام می‌دهند. از جمله این فواید می‌توان به برجسته‌ترین آن‌ها مثل افزایش استقامت و قدرت بدنی و البته فرم‌دادن و برجسته‌کردن باسن اشاره کرد.
شاید شما هم از این قابلیت تردمیل هیچ اطلاعی نداشتید و از آن فقط برای کالری‌سوزی، رسیدن به تناسب اندام، لاغری و انجام تمرین هوازی‌ استفاده می‌کردید، اما اکنون زمان آن رسیده تا با تردمیل کاملاً آشنا شوید و از همه فواید آن بهره‌مند گردید. رسیدن به باسن برجسته و خوش‌فرم فقط با دویدن ساده روی تردمیل و یا بالا و پایین‌کردن کانال‌های تلگرامی میسر نخواهد شد، بلکه برای رسیدن به این هدفِ جذاب، نیاز به برنامه تمرینیِ خاص خودتان دارید.
ابتدا بهتر است از نظر فیزیولوژی ورزشی و علمی ببینیم که چه چیزی باعث می‌شود که باسن بزرگ و برجسته‌ای داشته باشیم. باسن نیز مانند قسمت‌های دیگر بدن از عضله تشکیل‌شده است. باسن دارای سه بخش و گروه عضلانی یعنی سرینی بزرگ، میانی و کوچک است. شما نیز می‌توانید عضلات گلوتئال را مانند هر عضله دیگری تقویت کنید. البته نمی‌گوییم که ژنتیک، نقشی در برجستگیِ باسن ندارد، ولی همان جذابیت و برجستگی را می‌توانید با تقویت عضلات این ناحیه از طریق ورزش نیز به‌دست آورید.
 به طور کلی ورزش‌های مربوط به پایین‌تنه هرکدام به صورت مجزا بر روی عضلات پایین‌تنه تأثیر داشته و نهایتاً منجر به تغییر فرم باسن و خوش‌فرم‌شدنِ آن خواهد شد، اما به یاد داشته باشید که برای هر هدفی باید برنامه ورزشی منحصر به فردی داشته باشید. اگر هدفتان فقط فرم دادن و برجسته کردن باسن است، می‌توانید با برنامه ورزشی مخصوصِ دویدن و راه رفتن، به این خواسته دست یابید. اگر هم هدفتان بزرگ‌کردنِ سایز باسن باشد، بهتر است حرکاتی مثل باربل اسکوات یا پرس پا با دستگاه را انجام دهید. البته اگر قصد از بین بردن چربی‌های اضافه باسن و فرم‌گرفتنِ آن را دارید، بهترین راه انجام تمرینات هوازی خواهد بود.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا، دوچرخه ثابت، اسکی فضایی، تخت ماساژ و روغن های ماساژ  و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344 – 44402590 و 78-88814075
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا، ماساژور چشم، ماساژور صورت، اسکی فضایی، الپتیکال، دوچرخه ثابت