رعایت مواردی جهت استفاده از تردمیل

masazhor.com

رعایت مواردی جهت استفاده از تردمیل

 رعایت مواردی جهت استفاده از تردمیل
افرادی که به استفاده کردن از دستگاه تردیل عادت ندارند و یا تازه کار و مبتدی هستند و یا به عللی مانند سرگیجه و یا عدم حفظ تعادل دچارند، ممکن است هنگام استفاده، از روی تردمیل سقوط کنند.
کار با تردمیل در افرادی که به جهت استفاده از تردمیل، مراقب گرما و میزان تعرق خود نستند ممکن است منجر به افت فشار خون یا شوک گرمایی شود  که باعث افتادن ناگهانی فرد بر روی تردمیل و یا زمین می گردد.
از طرفی، دمای اتاق باید در زمان حرکت بر روی تردمیل، مناسب باشد. زیرا اگر هوای اتاق از لحاظ میزان اکسیژن دچار کسری باشد، فرد دچار حملات قلبی خواهد شد. لباس فرد هم باید مناسب باشد. در غیر این صورت تهویه پوستی به درستی انجام می گیرد.
کار بدون برنامه ریزی با تردمیل، باعث ایجاد خستگی و دلزدگی و در نتیجه کنار گذاشتن تردمیل می باشد.
در زمانی که سرعت یا شیب تردمیل نامناسب باشد، ممکن است فشار بر دستگاه قلبی عروقی وارد آید که این موضوع موجب عوارض قلبی از قبیل اختلال خونرسانی به قلب و در نتیجه سکته قلبی گردد که این عوارض شایع می باشد.
همچنین سرعت زیاد و نامناسب با وضعیت آمادگی جسمانی فرد ، موجب زمین خوردن و یا بدتر شدن وضعیت بیماری قلبی فرد می گردد.
باید دقت شود که هرگز در هنگام دویدن، به یکباره از دستگاه پایین نیایید و از دویدن بر روی شیب های بیشتر از 6 یا 7 جداً خودداری نمایید و حتماً ضروری است که بعد از گذشت مدت زمان 5 دقیقه، شیب را کاهش دهید تا از فشار بر روی کمر و زانوها کاسته شود.
حواستان باشد مرتباً سرعت و شیب دستگاه را تغییر دهید که بدنتان دچار یکنواختی نگردد.
کورش اسپرت ارائه کننده بهترین مدل های صندلی ماساژ، صندلی ماساژور و انواع ماساژور گردن، ماساژور پا و انواع لوازم ماساژ به مشتریان گرامی است به همراه مشاوره تمامی محصولات و 30 ماه ضمانت محصولات و 10 سال خدمات پس از فروش. همچنین علاوه بر دریافت رایگان محصول، شما می توانید از آموزش تیم کورش اسپرت بهره مند شوید.
منبع: نمایندگی شماره 1 فروش صندلی ماساژ کورش اسپرت. تلفن تماس: 09126771344
تردمیل، صندلی ماساژ، صندلی ماساژور، ماساژور گردن، ماساژور پا